mercoledì 23 settembre 2015

"Zucchinata" simil farinata -Schiacciata al forno a base di zucchine e patate #vegan

Zucchinata 
Schiacciata al forno a base di zucchine e patate 
simile alla farinata
#vegan

Ingredienti:
3 zucchine grandi
3 patate medie
3 cucchiai di mandorle con la pelle
3 cucchiai di anacardi
3 cucchiai di sesamo tostato
60 gr di farina di mais 
60 gr di farina 0
1/2 bustina di lievito cremor- tartaro per torte salate
olio evo q.b.
sale
paprika forte
noce moscata
rosmarino


Frullare finemente gli zucchini e le patate, mescolare con la farina ottenuta da anacardi e mandorle (macinare nel macina caffè), le farine, olio abbondante (circa 50 gr), rosmarino tritato, sale paprika e noce moscata. Mescolare bene fino ad ottenere un composto sodo e corposo.
Ungere un tegame grande dai bordi bassi tipo teglia per farinata (rame stagnato), disporre il composto livellandolo bene cospargere di sesamo tostato, rosmarino e olio evo. Cuocere in forno a 250° per 30 minuti.



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